Sesso: quante calorie si bruciano facendo l'amore?

(Bari)ore 12:25:00 del 07/05/2019 - Categoria: , Sesso

Sesso: quante calorie si bruciano facendo l'amore?

Fare l’amore per aumentare il consumo delle calorie: ecco un ottimo modo alternativo alla palestra per dimagrire

DIMAGRIRE FACENDO SESSO, QUANTE CALORIE SI BRUCIANO? Fare l’amore per aumentare il consumo delle calorie: ecco un ottimo modo alternativo alla palestra per dimagrire. Stando a quanto dicono gli esperti, l’attività sessuale è un toccasana per perdere peso, bruciare i grassi e liberare endorfine che faranno bene al vostro corpo e al vostro umore.

DIMAGRIRE FACENDO SESSO, QUANTE CALORIE SI BRUCIANO? Non serve arrivare al rapporto sessuale completo, si iniziano a bruciare grassi già solo partendo dal semplice bacio. Se siete all’inizio di un rapporto sentimentale, con molta probabilità trascorrerete serate a baciarvi appassionatamente. Beh, sappiate che con mezzora di baci si arriva al consumo di ben 100 calorie.

Parlando dal punto di vista sportivo, possiamo dire che un’ora di sesso equivale al medesimo dispendio energetico di mezzora di jogging o sui pattini.

DIMAGRIRE FACENDO SESSO, QUANTE CALORIE SI BRUCIANO? C’è da considerare il fatto che per ogni attività intima di coppia corrisponde un esatto quantitativo di calorie bruciate e, per questo motivo, abbiamo deciso di stilare una piccola classifica a riguardo:

  • Togliersi i vestiti equivale a 12 calorie bruciate
  • 20 minuti di preliminari a base di coccole, baci e carezze equivalgono a 90 calorie bruciate
  • 10 minuti di rapporto sessuale nella posizione del missionario equivalgono a 250 calorie bruciate
  • 10 minuti di rapporto sessuale in piedi equivalgono a ben 600 calorie bruciate
  • Se la donna sta sopra, brucia 300 calorie
  • Durante l’orgasmo si bruciano fino a 122 calorie
  • Un bacio lungo e appassionato consente di bruciare circa 200 calorie

Torniamo a parlare dello studio canadese accennato sopra, poiché gli esperti della struttura hanno verificato, quantificato e confrontato il consumo di energia con la corsa al tapis roulant, analizzando 21 coppie tra i 18 e i 35 anni.

Monitorando la loro attività sessuale e fisica è stato possibile dimostrare che le calorie bruciate possono essere paragonate con un rapporto da 1 a 2 alla corsa.

Fare Sesso aiuta a dimagrire?

DIMAGRIRE FACENDO SESSO, QUANTE CALORIE SI BRUCIANO? Di conseguenza, è realmente possibile bruciare calorie facendo sesso: anche questa particolare e piacevole attività può aiutare a dimagrire, aiutando sia l’uomo che la donna a restare in forma.

Le calorie complessive bruciate potrebbero arrivare ad una media di 500-600 per ogni rapporto di 15-20 minuti, soprattutto durante la fase dei preliminari.

Molti si lamentano di questo momento intimo e “preparatorio”, ma è bene informarvi che proprio questi atti aiutano a dimagrire molto più velocemente.

Fare sesso comporta benefici molto importanti al fisico e alle emozioni, ma va precisato che esistono delle differenze sia per l’uomo che per la donna.

 

Ciò significa che in base al sesso è possibile bruciare più o meno calorie, a seconda della prestazione. Che cosa intendiamo? Ve lo spieghiamo subito:

  • Per un uomo, slacciare il reggiseno comporta circa 12 calorie bruciate, se si fa con una mano sola, le calorie bruciate diventano 47
  • Se l’uomo decide di spogliare completamente una donna passiva, brucerà fino a 80 calorie
  • Se la donna decide di spogliare completamente un uomo, brucerà fino a 95 calorie
  • 20 minuti di preliminari per lui equivalgono a 107 calori bruciate
  • 20 minuti di preliminari per lei equivalgono a 87 calorie bruciate
  • 10 minuti di rapporto sessuale con lui sotto, equivalgono a 130 calorie bruciate
  • 10 minuti di rapporto sessuale da dietro, equivalgono a 200 calorie bruciate per lui e a 350 calorie bruciate per lei, con evidenti benefici dal punto di vista degli addominali

Insomma non esistono svantaggi dal fare sesso... e fa pure dimagrire!

Autore: Gregorio

Notizie di oggi
Prima volta degli italiani: a quale eta'?
Prima volta degli italiani: a quale eta'?
(Bari)
-

ITALIANI E LA PRIMA VOLTA - È giusto farlo presto oppure è giusto attendere?pevoli del fatto che si tratta di un momento fondamentale nella vita di ogni persona che ha ripercussioni sull’intero popolo, sull’intera nazione. ITALIANI E LA PRIMA VOLT
ITALIANI E LA PRIMA VOLTA - È giusto farlo presto oppure è giusto attendere? E...

Igiene intima: tutto quello che devi sapere
Igiene intima: tutto quello che devi sapere
(Bari)
-

IGIENE INTIMA, COSA NON SAI - L'igiene personale è un aspetto fondamentale che va curato con attenzione ed equilibrio: se ovviamente la scarsa pulizia è una pessima idea, anche un eccesso di segno opposto potrebbe infatti essere dannoso.
IGIENE INTIMA, COSA NON SAI - L'igiene personale è un aspetto fondamentale che...

Sesso con sconosciuti sempre piu' diffuso in Italia
Sesso con sconosciuti sempre piu' diffuso in Italia
(Bari)
-

SESSO CON SCONOSCIUTI - «Don’t you know that you’re nothing more than a one night stand; tomorrow I’ll be on my way, and you can catch me if you can honey, take me by the hand and play that game again, yeah» se a urlarvelo fosse ancora Janis Joplin che a
SESSO CON SCONOSCIUTI - «Don’t you know that you’re nothing more than a one...

Insoddisfazione sessuale femminile: come riattivare l'entusiasmo!
Insoddisfazione sessuale femminile: come riattivare l'entusiasmo!
(Bari)
-

INSODDISFAZIONE SESSUALE FEMMINILE - Non è affatto raro, nemmeno tra le coppie più in sintonia.
INSODDISFAZIONE SESSUALE FEMMINILE - Non è affatto raro, nemmeno tra le coppie...

Spagnola nel sesso: i segreti per ravvivare la passione sessuale
Spagnola nel sesso: i segreti per ravvivare la passione sessuale
(Bari)
-

SPAGNOLA NEL SESSO - Sogno e fantasia di molti uomini, la spagnola è una pratica sessuale che non implica penetrazione, ma può facilmente condurre l'uomo a un piacere intenso.
SPAGNOLA NEL SESSO - Sogno e fantasia di molti uomini, la spagnola è una pratica...



Giornale di Oggi | Contatti | Sitemap articoli

2013 Giornale di Oggi - Tutti i diritti riservati