Senza Zucchero per 1 anno: effetti MIRACOLOSI su pelle, salute e dieta!

(Milano)ore 23:31:00 del 16/09/2017 - Categoria: , Curiosità, Salute, Scienze

Senza Zucchero per 1 anno: effetti MIRACOLOSI su pelle, salute e dieta!

Lo zucchero è onnipresente nel nostro cibo, nelle bevande e si nasconde addirittura in molti prodotti salati. E’ presente nel 60% dei prodotti del supermercato ma sempre più studi dimostrano che è estremamente dannoso per la salute.

Lo zucchero è onnipresente nel nostro cibo, nelle bevande e si nasconde addirittura in molti prodotti salati. E’ presente nel 60% dei prodotti del supermercato ma sempre più studi dimostrano che è estremamente dannoso per la salute. Questa presa di consapevolezza è avvenuta anche in Danièle Gerkens, giornalista francese, che ha deciso di trasformarla in un’avventura personale. Per un anno, ha deciso di vivere senza zucchero. I benefici fisici e psicologici che ha descritto nel suo libro “Zéro sucre : Mon année sans sucre ; Comment s’en libérer” sono davvero entusiasmanti e dovrebbero essere un incorraggiamento  fondamentale per tutti coloro che, pur conoscendo i danni dello zucchero, non riescono a smettere.

L’autrice infatti afferma che vivere senza zucchero non è una dieta ma uno stile di vita. Lo zucchero è un’invenzione moderna che per migliaia di anni della storia dell’essere umano è stato totalmente assente. Gli zuccheri naturali venivano assunti dalla frutta, dal miele e dalla fermentazione di alcuni cereali. Lo zucchero moderno in tutte le sue forme (incluso sciroppo di glucosio, sciroppo di fruttosio, ecc.) è invece un concentrato totalmente sbilanciato di zuccheri che il nostro corpo non sa e non può gestire.

I benefici psicofisici ottenuti da questa sua esperienza sono entusiasmanti, e sono da lei descritti dettagliatamente nel suo libro  “Zéro sucre : Mon année sans sucre ; Comment s’en libérer” .
In pratica dopo un anno ha riscontrato sei chili in meno, una pelle più luminosa e con meno rughe e benefici effetti non solo fisici ma anche psicologici, una digestione più efficiente senza più gonfiori, fermentazione, flatulenza e stitichezza/diarrea. Inoltre le sinusiti e le sintomatologie allergiche a cui era soggetta se ne sono andate.

La dieta a “zero zuccheri” di Danièle Gerkens

Danièle non ha negato le difficoltà incontrate nei primi due mesi, un periodo di disintossicazione dallo zucchero, dove ha provato frustrazione e depressione  che descrive come quelli di “un fumatore che decide di smettere con le sigarette”. E’ risaputo infatti che lo zucchero provoca una profonda dipendenza a livello celebrale. Noi non ce ne accorgiamo perchè consapevolmente o inconsapevolmente ogni giorno ne assumiamo una dose, ma se provassimo a staccare del tutto proveremmo esattamente le stesse sensazioni provate da Danièle.

Ma vediamo in dettaglio la dieta a “zero zuccheri” di Danièle Gerkens.

La giornalista in pratica ha adottato il sistema che si usava un tempo, quando non esistevano gli zuccheri raffinati, dolcificanti ecc, quando gli zuccheri naturali venivano assunti dalla frutta, dal miele e dalla fermentazione di alcuni cereali. Infatti certi zuccheri complessi li ha conservati nella dieta: quelli presenti naturalmente nella frutta, o gli zuccheri “lenti” della pasta e del riso.
Inoltre ha usato come come dolcificanti per dolci e dessert solo miele (naturale bio), stevia, sciroppo di riso e xilitolo, “senza abusarne per non stimolare la voglia di zucchero”.

Dopo questa avventura annuale, Danièle ha solo leggermente reintrodotto lo zucchero nella sua alimentazione, continuando per grandi linee il regime alimentare sopra descritto.

La sua avventura ha destato grande interesse tanto da finire in molti programmi televisivi francesi. Di seguito vi mostriamo un servizio a riguardo. Buona visione.

[video]

Autore: Luca

Notizie di oggi
Tappi di Cerume? Ecco i migliori rimedi naturali
Tappi di Cerume? Ecco i migliori rimedi naturali
(Milano)
-

I tappi di cerume comportano la perdita dell’udito e problemi come acufene,autofonia, ipoacusia,perdita di equilibrio/vertigini.Ecco come rimuoverli in modo naturale.
I tappi di cerume che si formano nelle nostre orecchie si presentano come...

La zona del silenzio dove Radio e Orologi non funzionano: UN VORTICE ALIENO?
La zona del silenzio dove Radio e Orologi non funzionano: UN VORTICE ALIENO?
(Milano)
-

L’area situata sul 27 ° parallelo nord collega il Triangolo Bermuda, le Piramidi di Giza e l’Himalaya. Anche gli scienziati non possono spiegare le numerose anomalie che si verificano.
L’area situata sul 27 ° parallelo nord collega il Triangolo Bermuda, le...

Le BEVANDE ZERO? Provocano la SINDROME METABOLICA! VIDEO
Le BEVANDE ZERO? Provocano la SINDROME METABOLICA! VIDEO
(Milano)
-

Ecco di seguito la trascrizione di una parte dell’ intervento del Dott. Franco Berrino riguardo le bevande zero
Le bevande zero provocano la sindrome metabolica A detta del Dott. Franco...

17 giorni per perdere 9 kg. Ecco la dieta
17 giorni per perdere 9 kg. Ecco la dieta
(Milano)
-

La dieta dei 17 giorni nasce in America nel 2010, anno in cui il dott. Mike Moreno ha pubblicato per la prima volta il suo libro The 17 Day Diet e milioni di persone hanno perso peso usando il suo piano veloce, sicuro ed efficace.
La dieta dei 17 giorni nasce in America nel 2010, anno in cui il dott. Mike...

Dieta del brodo per dimagrire velocemente
Dieta del brodo per dimagrire velocemente
(Milano)
-

Nelle case italiane è conosciuta come la classica “ricetta della nonna”: il brodo di ossa si beve caldo per ottenerne il massimo beneficio e rappresenta una delle soluzioni più antiche per contrastare malesseri stagionali, rinforzare le difese immunitarie
Nelle case italiane è conosciuta come la classica “ricetta della nonna”:...



Giornale di Oggi | Contatti | Sitemap articoli

2013 Giornale di Oggi - Tutti i diritti riservati