L'esercizio fisico funge da viagra per il sesso

(Torino)ore 21:21:00 del 29/09/2017 - Categoria: , Sesso

L'esercizio fisico funge da viagra per il sesso

L'ESERCIZIO FISICO è medicina: questo l'assunto della serie di articoli e studi apparsi sul British Journal of Sports Medicine, a cominciare dall'esperienza olandese.

L'ESERCIZIO FISICO è medicina: questo l'assunto della serie di articoli e studi apparsi sul British Journal of Sports Medicine, a cominciare dall'esperienza olandese. "Ginnastica e terapia sportiva sono ormai riconosciute in Olanda e non solo come specialità mediche", affermano nell'artico Sex, drugs and rock'n roll gli autori Johannes Zwerver (università di Groningen, Department of Sports Medicine) e Suzan de Jonge (Orthopaedic Research Laboratory, Erasmus Medical Centre, Rotterdam).
Nel presentare varie ricerche si soffermano su iniziative di successo nel campo della promozione della salute legate al movimento iniziando da Agita Mundo, il network globale che promuove l'attività fisica e connette 200 organizzazioni nel mondo. Agita Mundo, dicono ironicamente, sarebbe la nuova potente "pillola di (sex)exercise", meglio del Viagra. I due olandesi fanno riferimento alla review sistematica e meta-analisi su disfunzione erettile e movimento. Ebbene la ricerca portoghese pubblicata sempre sul BJSM ha trovato 7 studi negli ultimi 25 anni con criteri di attendibilità (478 partecipanti in totale) sul tema. Fanno bene le pratiche di ginnastica aerobica, pelvica o combinate (follow up fino a 2 anni), dice la ricerca che conclude "l'attività fisica e gli esercizi guidati migliorano la disfunzione erettile secondo il giudizio degli stessi pazienti, in particolare gli esercizi aerobici con intensità medio-alta". 
Se il medico prescrive lo sport. Prescrivere il movimento sarebbe una buona soluzione, scrivono i ricercatori olandesi: "Oms, International Society for Physical Activity and Health (ISPAH) e BJSM promuovono Agita Mundo e la consapevolezza dell'inattività fisica attraverso diverse strategie per indurre donne e uomini, giovani e anziani a diventare più attivi. E anche stimolare i medici e i sanitari a prescrivere in modo abituale l'attività fisica. "La frequenza ottimale e la dose devono essere ancora determinati, ma almeno un'alta dose di Agita Mundo al weekend può apportare benefici".
Il ballo. Anche ballare fa bene ad ogni età, sottolineano gli specialisti, segnalando come The Mapiness App (l'applicazione che mappa la felicità) "dice che ballare e fare sesso sono le attività fisiche che rendono la gente al massimo della felicità". Rock 'n roll e salsa, i balli più intensi, sono i maggiormente raccomandati. E in Australia, racconta un altro studio, SALSA è il programma che dal 2004 ha raggiunto oltre 14mila studenti (SALSA è acronimo di Student As LifeStyle Activists).

Da: QUI

Autore: Gerardo

Notizie di oggi
Sesso durante il ciclo, come farlo senza rischi
Sesso durante il ciclo, come farlo senza rischi
(Torino)
-

Una delle credenze più diffuse è che fare sesso durante il ciclo mette al riparo da gravidanze indesiderate.
Una delle credenze più diffuse è che fare sesso durante il ciclo mette al riparo...

I consigli per fare SESSO PERFETTO
I consigli per fare SESSO PERFETTO
(Torino)
-

Se cercate dei consigli, eccone 10 pensati per voi dalla sessuologa
Se cercate dei consigli, eccone 10 pensati per voi dalla sessuologa 1)   ...

Un matrimonio duraturo? Ecco come prevederlo!
Un matrimonio duraturo? Ecco come prevederlo!
(Torino)
-

A posteriori, sappiamo tutti quali possono essere le cause che mandano all’aria un matrimonio  perché ce lo hanno detto, non il buonsenso di un amico, né gli avvocati, né mamma e papà, bensì  il fior fiore delle ricerche universitarie di mezzo mondo.
A posteriori, sappiamo tutti quali possono essere le cause che mandano all’aria...

Come fare sesso in cucina: top posizioni
Come fare sesso in cucina: top posizioni
(Torino)
-

Se credi che fare l'amore in casa sia un atto routinario, mai pensato di abbandonare la camera da letto e di provare a farlo in cucina?
IL SESSO CASALINGO È SEMPRE PIÙ DIVERTENTE E APPASSIONANTE SE SI HA VOGLIA DI...

Calo del desiderio, perche' non hai piu' voglia di fare sesso?
Calo del desiderio, perche' non hai piu' voglia di fare sesso?
(Torino)
-

Il calo della libido è un problema sentito: basta fare una prova, digitando su Google la stringa “Come posso aumentare la libido” e subito vi appariranno quasi 90mila risultati in pochi secondi.
Il calo della libido è un problema sentito: basta fare una prova, digitando su...



Giornale di Oggi | Contatti | Sitemap articoli

2013 Giornale di Oggi - Tutti i diritti riservati