Dieta del cioccolato per dimagrire

(Bari)ore 09:26:00 del 06/04/2017 - Categoria: , Salute

Dieta del cioccolato per dimagrire

Dieta del cioccolato per dimagrire: mezza tavoletta di fondente in attesa dell’estate Esultano coloro in cerca di chili da perdere, arriva la dieta del cioccolato. Vediamo in cosa consiste questa nuova interessante possibilità di dimagrire.

Dieta del cioccolato per dimagrire: mezza tavoletta di fondente in attesa dell’estate

Esultano coloro in cerca di chili da perdere, arriva la dieta del cioccolato. Vediamo in cosa consiste questa nuova interessante possibilità di dimagrire. Naturalmente, quando si parla di cioccolato, si parla anche di gusto, abbinare quindi l’utile al piacere potrebbe essere la soluzione ideale per tutti coloro che vogliono mettersi in forma in tempo per l’estate. Scopriamone di più.

Sicuramente la dieta Dukan è uno dei must per coloro che vogliono dimagrire, tra le più cercate c’è anche la dieta Plunk, ma impazza, come detto, in giornata una nuova tendenza, si chiama dieta del cioccolato, vediamo in cosa consiste. Innanzitutto stiamo parlando di cioccolato fondente, c’è chi consiglia a tal proposito una mezza tavoletta di cioccolato, magari da infilare in un bel panino caldo per pranzo al posto di pasta ed altri carboidrati. Da accompagnare con un’alimentazione ricca di fibre come frutta, verdure e cereali. Per quanto riguarda il condimento, due cucchiaini di olio di oliva extravergine sono permessi, oppure aceto di mele e spezie e limone senza limitazioni. Da bere acqua oligominerale. Tale dieta permette di dimagrire 1 o 2 chili a settimana.

Passiamo ora alle altre due famose diete summenzionate, la Dukan e la Plunk. Per quanto riguarda la prima, sappiamo che si sviluppa in quattro fasi, ma che essenzialmente si concentra tutta sull’assunzione degli oltre 100 alimenti consigliati dal suo inventore. Secondo Dukan, il segreto del perdere peso, regolando l’alimentazione e soprattutto non riprendendo chili di troppo, sta nel puntare sulle proteine, coadiuvate dalla crusca d’avena. Cosa sappiamo invece della dieta Plunk? Si tratta probabilmente della più aggressiva di quelle famose, infatti è consigliabile seguirla solo sotto controllo del dietologo. Permette di perdere fino a 9 kg in due settimane. Si tratta di un’alimentazione altamente proteica e va seguita solo per 2 settimane

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Autore: Luca

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