70 anni, fisico da 20enne: il segreto? ELIMINARE LO ZUCCHERO

(Torino)ore 22:01:00 del 05/06/2017 - Categoria: , Gossip, Salute

70 anni, fisico da 20enne: il segreto? ELIMINARE LO ZUCCHERO

SETTANTA MI DÀ TANTO - CAROLYN HARTZ HA QUASI 70 ANNI MA UN FISICO DA VENTENNE.

SETTANTA MI DÀ TANTO - CAROLYN HARTZ HA QUASI 70 ANNI MA UN FISICO DA VENTENNE. IL SUO SEGRETO (DIVENTATO UN BUSINESS)? NON MANGIA ZUCCHERO DA 28 ANNI: ‘SE VOLETE DOLCIFICARE, USATE LO XILITOLO. E LA MATTINA MANGIATE TANTE PROTEINE CHE VI TOLGONO LA FAME’. I SUOI TRUCCHI

Carolyn Hartz è una donna di Perth, in Australia, è mamma di 3 figli e ha 68 anni. Anche se ha qualche ruga sul viso e qualche segno del tempo sul corpo, vanta ancora un fisico da urlo, tanto che in molti le danno poco più di 30 anni. Quando indossa il bikini fa invidia anche alle ventenni ed è così perfetta che lascia tutti senza parole. Di recente ha voluto rivelare come ha fatto per mantenersi tanto giovane: Carolyn non consuma zucchero da 28 anni, lo ha sostituito con lo xilitolo, un dolcificante naturale che non mette a rischio la linea.

Da giovane amava i dolci, non riusciva a farne a meno ma ha capito che mangiarne in quantità elevate non faceva che mettere a rischio la sua salute e la sua bellezza. Oggi, ha eliminato completamente lo zucchero raffinato dalla sua alimentazione, preferisce magiare molta frutta che l'aiuta ad assumere i nutrienti necessari e, quando vuole dolcificare un alimento, usa lo xilitolo. Fa 5 pasti al giorno e si concede anche due pezzetti di cioccolato fondente ogni sera. Insomma, la sua dieta non è così restrittiva come si potrebbe pensare, l'unica cosa a cui ha rinunciato è il cibo spazzatura.

"Molte donne dopo 50 pensano che non sia possibile mantenere la forma e un peso ragionevole, soprattutto dopo che hanno avuto dei figli. Certo, è un po' più difficile prendersi cura del proprio corpo ma si raggiungono risultati incredibili se si lavora duramente", ha spiegato Carolyn. Dopo i 40 anni, infatti, il metabolismo rallenta ed è necessario fare delle scelte più sane quando si parla di cibo. L'australiana ha dato prova del fatto che anche una 60enne può avere un corpo da urlo, l'importante è evitare tutto quello che potrebbe mettere a rischio la linea.

Dago

Autore: Samuele

Notizie di oggi
Riso o pasta nella dieta: qual'e' meglio?
Riso o pasta nella dieta: qual'e' meglio?
(Torino)
-

Quando si è a dieta uno dei dubbi più frequenti riguarda la scelta dei primi, dei carboidrati, in particolare la domanda ricorrente è: meglio mangiare riso o pasta per riuscire a perdere i chili di troppo?
Quando si è a dieta uno dei dubbi più frequenti riguarda la scelta dei primi,...

Cristina Buccino ha voglia di innamorarsi: LE FOTO HOT
Cristina Buccino ha voglia di innamorarsi: LE FOTO HOT
(Torino)
-

È bella al punto che si fa fatica a crederlo, eppure Cristina Buccino giura di essere ancora single.
È bella al punto che si fa fatica a crederlo, eppure Cristina Buccino giura di...


(Torino)
-


FEDERICA PELLEGRINI HOT - UNA “FEDE” DIVINA – "SONO UNA DONNA DA COLPI DI SCENA...

Come curare le rughe e lo stress con la dieta
Come curare le rughe e lo stress con la dieta
(Torino)
-

Una dieta che fa perdere peso senza migliorare qualche aspetto della nostra salute è una dieta monca.
Una dieta che fa perdere peso senza migliorare qualche aspetto della nostra...

Ecco la miscela per eliminare il grasso in soli 3 giorni!
Ecco la miscela per eliminare il grasso in soli 3 giorni!
(Torino)
-

Dieta: questa miscela elimina il grasso dal ventre in soli tre giorni  –  Quello del grasso in eccesso sul ventre è uno dei problemi più comuni per gli italiani, specie per coloro che sono abituati a mangiare davvero molto e con poca regolarità nel corso
Dieta: questa miscela elimina il grasso dal ventre in soli tre giorni  –  Quello...



Giornale di Oggi | Contatti | Sitemap articoli

2013 Giornale di Oggi - Tutti i diritti riservati